今日はちょっと真面目に、私が長年付き合ってきたニキビとの戦いについてお話しします。
私のニキビは、だいぶひどく、
15歳から29歳まで頬全体にできていました。（記事中に写真ありです）
どれくらい酷かったかというと、
職場で出会った初対面にも関わらず、今まで言われてきた思い出深いワードを紹介します！
子どもからは『顔は可愛いけど、肌が汚い。ニキビがひどいね』と上げて落とされ、自信を失いました。
さらに、知的障がいをお持ちの方からは『なんで肌汚いの？ 気持ち悪い』と辛辣なコメントを受け、これが非常に心に刺さりました。
また、大人からも『病院紹介しようか？』『顔洗ってる？』『今度、化粧品もってくるね（既に試してる物）』といった言葉をかけられ、実は深く傷つきました。
うんうん、その気遣い嬉しいんだけどね！
みんな、心配してくれてありがとね！！本当に！
ニキビって、思春期に「こんにちは」と言われて、
大人になってもなかなか「さようなら」が言えない本当に厄介なやつです。
ニキビとの最初の出会い
私がニキビと初めて出会ったのは、15歳の頃です。鏡を見るたびに、新しい赤いポツポツが頬に現れるのを見ては、心が少しずつ沈んでいきました。
父が50歳くらいまで、ずいぶんなクレーター肌で、「これは遺伝だ！！」と理解したので、だいぶちょっと運命に諦めモード全開でした。（ちなみに父は65歳でツルツル肌を手に入れています。クレーター完治。化粧品なし、当然美容医療なし！）
初めのころは、間違ったケアをしてニキビを悪化させたことも。オロナインを塗ったり、勢いでニキビを針で潰したりして、これらの行動が皮膚をさらに刺激し、状態を悪化させた結果が、長期的な傷跡につながりました。
しかし、この15歳でつけた傷が、ここ2年でだいぶ薄くなり、今のケアが間違っていないことの自信をくれています！
20代：試行錯誤の日々
高校生になっても、大学生になっても、社会人になっても、
ニキビは私の忠実な（？）パートナーでした。
食生活を見直し、運動も増やし、スナック菓子や総菜パン、ジュース。
美味しそうなものは見るだけで内臓がギリギリ言うほど我慢しました。
でも、ニキビは「まだそばにいるよ」と私の頬やあごでほくそ笑んでいるんです！
ほんと、なんちゅうやつでしょうか。
次に、皮膚科通いも本格化しました。
20個以上の皮膚科を渡り歩き、様々な塗り薬や飲み薬を試しましたが、ほとんど効果は感じられませんでした。これほど多くの治療を試しても改善されず、良いと言われた化粧品は、ほぼ試したのに良くならず、私にとって、かなり大きなストレスでした。
大学生になると、ニキビがさらに酷くなり、顔全体に広がってしまいました。
25歳くらいの写真です。大学生の時は、もっと大きく膨れたニキビがたくさんありました。
ついでに、これがこの後、クレーターになります！
悲惨でしょ？？笑うしかないです！
ちなみに、頬の真ん中に茶色にほくろのようなものがあるのですが、
あれが、高校生の時に針で刺して抉った傷跡です。
こうなるともう、自分の顔に自信が持てず、
人と話す時もどこかで視線を外してしまう日々です。
あとは、比べては絶対にダメなのですが、
ネットで「ニキビケア」のレポートしている方々は、
顔全体にニキビだらけの私よりも、かなり肌の状態はマシだったので、
落ち込んだり怒ったりする日々が本当に多かったです。
でも、そんな私でも諦めずにスキンケアの探求を続けました。
救世主現る？b.grenとの出会い
こうして、28歳の時、インターネットで見つけたb.glenの化粧水とCセラム。
ちょっとお高い化粧品で購入にかなり二の足を踏みましたが、
これが私の肌にとって少しだけ奇跡を起こしました。
まずはお試しセットから入りました。
使い始めて1週間、肌が柔らかくなったのを実感できたんです。
やはりお高いので、気合が要りましたが、
「やる後悔よりもやらん後悔！！エイヤー！」と、注文。
一か月使用してみて、もちろん、完全には治らないけど、
明らかにニキビができる量が減りました。
「少しマシになったかも？」と感じる日も増えて、
心の中で小さなガッツポーズをしていました。
そうして1年立つ頃、ニキビがない日が多くなったんです！
29歳の頬の状態がこれです。
30代の心の変化と共存の始まり
30代に入って、心構えも変わりました。
クレーター肌にしても、自分に対する仕事や
人物評価に関する全てを、「人の目なんて気にしてられない！」と
開き直るようになりました。
今までニコニコして笑顔で耐えていたこと、
意地悪や悪意を受けていても我慢していたことも全て言い返し、
我慢の一切を辞めた結果、当然人望は揺らぎましたが（笑）、
ストレスが減少し、クレーターも2年かけて少しずつですが埋まってきて、
インカメで先ほど撮ったので、逆向きですが、
傷跡が本当に薄くなってきました。
そして、長らく原因不明だったニキビの原因。
おそらくは、ストレスだろうなぁと踏んでいます。
（父も早期退職で肌がすごく綺麗になりました）
ストレスによるビタミンC不足では…？と思い、ビタミン剤を試しまくり、
「ダグラスラボラトリーズ UPX マルチビタミン&ミネラル」の
サプリメントが本当に助けになりました。
皮膚科でもらうビタミン剤では、まったく効果を感じなかったのですが、
これに関しては、飲んだ翌日に効果を感じることができました。
パッケージには1日8粒とありますが、
コストを考えて最初は1日3粒、今は2粒で十分。
価格は8000円から15000円と少々高めですが、
2ヵ月から3ヵ月持つので、長期的に見ればその価値はありました。
今も残る問題
ただ、完全にニキビがなくなったわけではなく、
ホルモンバランスの関係で、生理前はニキビができるし、
やっぱりクレーター跡が、どうしても気になることもあります。
それでも、お化粧も手伝って、かなり近づかないと
クレーターがあることに気づかない程度になり、
これは、私をかなり喜ばせてくれました。
美容医療という選択もありますが今は検討しておらず、
これらは時間とともに薄れていくだろうと、
現在はセルフケアに集中しています！
まとめ
長年のニキビとの戦いは、自分自身をもっと理解する旅でもありました。
何が自分に合っているのか、どう向き合っていくべきか。
これからもこの旅は続きますが、
同じ悩みを持つ人たちと共有できる場にできたら嬉しいな。
さあ、次回はニキビケアで試した数々の製品について、
ガチレビューをお届けしますので、お楽しみに！
b.glenの化粧水とCセラムに出会って、私のスキンケアが変わりました！
長年のニキビとの戦いで、さまざまな製品を試してきましたが、b.grenの製品は特に心に残っています。使い始めて数週間で肌が柔らかくなり、ニキビができにくくなったのを実感しました。完全な解決策ではありませんが、私自身は改善を感じられました。
もし、興味があればぜひ試してみてください。
公式HP：b.glen
ストレスとニキビの悩みにオススメしたい
ストレスの影響でビタミンCが不足し、肌の調子が落ち、ニキビが増えがちに。
そんな時、私が頼りにしているのが
「ダグラスラボラトリーズのUPXマルチビタミン&ミネラル」!
このサプリメントは、特にビタミンCが豊富で、
ストレスによる影響を受けやすい私の肌に、必要な栄養をしっかりと届けてくれます。
ストレスが原因でニキビが気になったり、原因が分からないときは頼ってみるのも手です。
1日8粒の推奨ですが、コストを考え2～3粒でも効果が実感できます。
ダグラスラボラトリーズ UPX マルチビタミン&ミネラル 240粒 約30日分
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